Muž kráčal po pobreží a uvidel chlapca, ktorý zbieral hviezdice z piesku, vyvrhnuté vlnami, a hádzal ich do mora. Boli všade, boli ich milióny, pobrežie bolo posiate hviezdami na dlhé kilometre.
- Prečo ich hádžeš do vody? – spýtal sa muž a prišiel bližšie.
„Ak zostanú na brehu do zajtrajšieho rána, zomrú,“ odpovedal chlapec.
- Ale to je len hlúposť! - povedal muž. - Pozri sa okolo! Hviezdice sú tu milióny, breh je nimi jednoducho posiaty. Vaše pokusy nič nezmenia!
Chlapec zdvihol ďalšiu hviezdicu, hodil ju do mora a povedal:
- Nie, moje pokusy veľa zmenia... Pre túto hviezdu.
Samozrejme, žijeme v nedokonalom svete a nie je v našich silách to zmeniť. Ale dnes môžete veľa zmeniť aspoň pre jedného človeka. Pomôcť milovanej osobe alebo sebe prestať piť je obrovským krokom k skutočne zaujímavému a bohatému životu. Ale úprimne povedané, nehovoríme len o jednej osobe. Ničivý vplyv, ktorý má alkoholik na zdravie celej jeho rodiny, nemožno podceňovať.
Dospelí (manželia, rodičia), ktorí žijú vedľa osoby trpiacej alkoholizmom, sa často vzdávajú svojich túžob, nemajú možnosť sebarealizácie a tvorivého rozvoja, navždy zabúdajú na svoje obľúbené koníčky a strácajú schopnosť užívať si každý deň.
Namiesto toho sa dobrovoľne odsudzujú na kolobeh rovnakých problémov, tak či onak spojených s človekom, ktorý nedokáže prestať piť. A ak sú v rodine deti, problém sa stáva obzvlášť akútnym, pretože dieťa ľahko kopíruje správanie svojich rodičov a osvojuje si všetky ich zvyky.
A tak, ako dieťa vyrastie, bez toho, aby o tom vedela, sa manželka alkoholika môže dostať do role matky alkoholika, čím sa napokon pripraví o vlastný život, nádej a možnosť byť hrdá na seba a svojich blízkych. Samozrejme, týmto problémom trpí aj samotný závislý. Alkohol podkopáva zdravie, narúša (často až kriticky) normálne fungovanie všetkých vnútorných orgánov a výrazne zhoršuje činnosť mozgu.
Človek, ktorý zneužíva alkohol, mení svoj charakter a stráca adekvátne vnímanie okolitého sveta aj v triezvom stave. Alkoholizmus v krátkom čase pripraví človeka o šancu na prosperujúci život, osobný rozvoj a dobrú prácu. Alkohol výrazne zvyšuje riziko predčasného úmrtia: tak z priamej konzumácie, ako aj z ťažkých ochorení vnútorných orgánov. Samozrejme, alkohol výrazne zvyšuje riziko invalidity alebo smrti v dôsledku nehôd, nehôd a zranení.
Medzitým každý problém má riešenie a liečba alkoholizmu nie je výnimkou. Len vy rozhodujete o tom, aký bude celý váš budúci život. A nikoho to nezaujíma viac ako vás.
Je možné prestať piť sám? Metódy a riešenia
Dnes sa veľa ľudí chce zbaviť alkoholizmu, mnohí si hovoria: „Prestanem piť a začnem žiť inak“, ale na otázku „ako prestať piť“ bohužiaľ neexistuje univerzálna odpoveď, rovnako ako neexistuje „čarovná palička“. Boj proti alkoholizmu je tvrdá práca na zmene seba samého, ktorá sa vám bohato oplatí a poskytne vám zaujímavý, bohatý život bez závislostí.
Všetci ľudia sú iní, niekto môže ľahko prestať piť sám od seba s jediným úsilím vôle, rýchlo zabudne na tento hrozný zvyk, bez toho, aby sa čudoval, ako môže prestať piť. Dá sa sám vyrovnať s alkoholizmom? Aké sú niektoré spôsoby, ako prestať piť a ktoré sú skutočne účinné?
Pomáhame vám získať sebavedomie, vytriezvieť a ak to naozaj chcete, určite vám pomôžeme. Snažili sme sa pokryť každý z týchto problémov. Opísali aj výhody a nevýhody jednotlivých spôsobov odvykania.
Sebakontrola a disciplína
Rozhodnutie prestať piť, podporené silným zámerom, je najlepším krokom k oslobodeniu sa od závislosti. Ak robíte takéto rozhodnutie prvýkrát a ste pripravení ho nasledovať celý život, je to vynikajúci darček pre seba a svojich blízkych. Ale, bohužiaľ, iná možnosť je oveľa bežnejšia. Ak to nie je prvýkrát, čo ste urobili takéto rozhodnutie, a zakaždým, keď ste pevne presvedčení, že teraz bude všetko určite fungovať, očividne je čas priznať si, že len úmyselné úsilie nestačí.
Znovu a znovu si nevedome vytvoríte všetky podmienky na to, aby ste nútenú prestávku prerušili a po mesiaci, šiestich mesiacoch alebo roku začnite odznova. Beh v kruhu nikdy nevedie k novému bodu, dá sa to teda považovať za efekt? Určite existuje celý rad dôvodov, ktoré vás povzbudzujú, aby ste sa zakaždým vrátili k „fľaši“. Ale, bohužiaľ, sú zriedka zrejmé. Možno sa domnievate, že problémom je veľa práce v práci alebo ťažkosti v osobnom živote a riešenie problému bude spočívať v úplne inej rovine.
Kontaktovanie špecialistu bude vynikajúcim spôsobom, ako objaviť skutočný zdroj nepohodlia, ktorý vám neumožňuje nájsť odpoveď na otázku „ako prestať piť“ raz a navždy. Ak máte pochybnosti o potrebe osobného stretnutia s lekárom, môžete nás kontaktovať telefonicky alebo prostredníctvom formulára na webovej stránke a začať s rozhovorom na diaľku, ktorý vám pomôže urobiť informované rozhodnutie.
- Výhoda: Vysoká účinnosť v počiatočných štádiách závislosti a absencia hlbokých psychických problémov
- Nevýhoda: Bez integrovaného prístupu je vysoká pravdepodobnosť návratu k zlozvyku.
Kniha Jednoduchý spôsob, ako prestať piť
Medzi tými, ktorí chcú prestať piť sami doma, vzbudila mimoriadnu dôveru a záujem kniha „Jednoduchý spôsob, ako prestať piť“. Už samotný názov knihy zdôrazňuje jednoduchosť metódy, preto niet divu, že jeho knihy sú také obľúbené a ľudia po prečítaní tejto knihy veria v zázračné riešenia problémov.
Metóda má veľa fanúšikov, ktorí sa snažia dodržiavať všetky pokyny autora. Ale nemá menej odporcov, ktorí obviňujú autora z podvodu a hovoria o neúčinnosti tejto metódy liečby alkoholizmu. To opäť potvrdzuje, že neexistujú systémy, ktoré by boli rovnako vhodné pre úplne každého človeka.
Výhody metódy:
- Dodatočný motivačný účinok, potvrdenie zámeru vyrovnať sa s chorobou
- Odpoveď autora na otázku „ako prestať piť“ môže byť pre niektorých ľudí efektívnym riešením
Nevýhoda metódy:
- Účinnosť do značnej miery závisí od počiatočného postoja a sily charakteru; kniha zohráva len vedľajšiu úlohu
Tradičná medicína
Tradičné metódy liečby alkoholizmu si získali veľkú lásku pre svoju jednoduchosť a „neškodnosť“. Okrem toho sa informácie o nich dajú ľahko nájsť: knihy a internet obsahujú veľké množstvo materiálov, ktoré hovoria, ako prestať piť pomocou ľudových prostriedkov.
Odvary a tinktúry z množstva bylín teda môžu znižovať túžbu po alkohole a dokonca vyvolávať pocit averzie k alkoholu (tymián, palina, centaury). Mnohé bylinky majú antidepresívne vlastnosti (aralia, ženšen, ľubovník bodkovaný, šafran) a vyrovnávajú náladu, obnovujú nervový systém.
Nemožno však tvrdiť ich jednoznačnú neškodnosť pre ľudí s rôznym zdravotným stavom.
Tradičné metódy pre tých, ktorí chcú prestať piť doma sami
Výhody:
- Schopnosť vykonávať „liečbu“ bez vedomia osoby závislej od alkoholu
- Relatívne nízka cena a dostupnosť bylinných liekov a informácií o tom, ako prestať piť pomocou tradičnej medicíny
- Určitá účinnosť pri systematickom a dlhodobom používaní v súlade so všetkými odporúčaniami výrobcov.
Nevýhody ľudových prostriedkov:
- Účinnosť nie je zaručená a je často nepredvídateľná
- Možné alergické reakcie
- Pri nekontrolovanom používaní bez zohľadnenia stavu kardiovaskulárneho systému osoby závislej od alkoholu a jej gastrointestinálneho traktu sú možné vážne komplikácie
- Účinok pretrváva iba počas doby používania; bez spolupráce s profesionálnym psychoterapeutom-narkológom je dlhodobý efekt pri liečbe alkoholizmu prakticky nedosiahnuteľný.
Ako prestať piť užívaním doplnkov stravy a iných „liekov na alkoholizmus“
Trh s výživovými doplnkami je zaplavený tabletkami proti alkoholu, ktoré „zaručene“ zaženú zlozvyk. Pre tých, ktorí hľadajú odpoveď na otázku, ako prestať piť doma, sa táto možnosť javí ako takmer ideálna. Ale v tomto prípade sa zázračná premena vyskytuje spravidla iba v reklame.
V najlepšom prípade takéto prípravky obsahujú vitamíny a rastlinné extrakty. Potom budú mať na telo mierny posilňujúci účinok a účinok v boji proti alkoholizmu bude porovnateľný s tradičnou medicínou. V najhoršom prípade môžu byť takéto lieky pri nákupe mimo lekárenských reťazcov zdraviu nebezpečné.
Ako užitočné sú doplnky stravy pri odvykaní od pitia alkoholu? Môže byť účinný pri zmierňovaní príznakov kocoviny a príznakov miernej intoxikácie alkoholom
Existuje riziko pokusu prestať piť s pomocou doplnkov stravy?
- Môže byť nebezpečný, ak je zakúpený mimo veľkých reťazcov lekární
- Neexistujú žiadne spoľahlivé dôkazy o účinnosti pri liečbe alkoholizmu
- Pri ťažkých otravách alkoholom môžu byť nebezpečné – v tomto prípade je vždy nutná účasť narkológa!
Samozrejme, protidrogová liečba alkoholizmu je spoľahlivý a účinný spôsob, ako sa zbaviť závislosti.
Ale doplnky stravy s tým spravidla nemajú nič spoločné.
Vždy by ste mali pamätať na to, že akákoľvek medikamentózna liečba bude účinná a bezpečná len za jednej podmienky: iba vtedy, ak je liek predpísaný lekárom pre tohto konkrétneho pacienta! Nemali by ste kupovať liek odporúčaný na liečbu svojmu priateľovi, aj keď v jeho prípade vykazoval vynikajúce výsledky. Pamätajte, že každý človek je individuálny! Samoliečba je nielen neúčinná, ale aj mimoriadne nebezpečná pre pacienta.
Ako prestať piť s pomocou profesionálnych špecialistov na závislosti
Z mnohých „jednoduchých“ spôsobov, ako prestať piť, opísaných v populárnej literatúre, je najúčinnejšia a najsprávnejšia liečba so zapojením špecializovaných psychiatrov a narkológov. A nebojte sa tejto špeciality. V živote sú situácie, keď sa bez pomoci lekára tejto špecializácie jednoducho nezaobídete.
V konečnom dôsledku sa táto metóda ukazuje ako „najjednoduchšia“, pretože stabilný výsledok sa dosahuje v oveľa väčšom počte prípadov a človek oveľa rýchlejšie dostane príležitosť začať nový, jasný a zaujímavý život, ktorý nie je závislý od alkoholu.
Je zrejmé, že lekár, ktorý je dobre oboznámený so špecifikami problému, ako nikto iný, je schopný poskytnúť komplexnú odpoveď na otázku „ako prestať piť navždy“.
Aké sú záruky, že prestanem piť?
- Vysoké percento potvrdených výsledkov pri oslobodení pacienta od závislosti na dlhé obdobie (od 5 rokov a viac)
- Individuálny výber liečebných metód s prihliadnutím na aktuálny zdravotný stav pacienta
- Používajte iba osvedčené lieky a neustále monitorujte zdravotný stav pacienta
- Integrovaný prístup k liečbe so zapojením profesionálnych narcológov a psychoterapeutov, ktorí môžu pacientovi nielen povedať, ako prestať piť, ale aj presvedčiť ho, aby to urobil navždy.
Môže sa stať, že po liečbe neprestanem piť?
Bez túžby pacienta je to nemožné, ale lekári majú motivačné techniky, ktoré môžu pacienta presvedčiť, aby začal liečbu.
O týchto metódach sa môžete dozvedieť tak, že si objednáte hovor, napíšete na webovú stránku, Skype alebo si naplánujete konzultáciu.
Ako vám pomôcť prestať piť na klinike
Na klinikách sú vysokokvalifikovaní lekári: profesionálni psychoterapeuti a narkológovia s hlbokými znalosťami a rozsiahlymi praktickými skúsenosťami, ktorí rýchlo nájdu správne riešenie, povedia, ako v tomto konkrétnom prípade prestať piť, a vyberú najvhodnejšiu metódu liečby alkoholizmu.
Klinika ponúka ambulantnú liečbu a liečbu doma, ako aj pozorovanie pacientov odborníkmi v nemocnici. Optimálny liečebný program sa vyberá individuálne pre každého pacienta.
Takže pre ľudí, ktorí nie sú liečení špeciálnymi liekmi, je vhodná psychoterapeutická liečba. A v prípade úspešného šitia v minulosti sa opätovné šitie na alkoholizmus vykonáva rovnakými liekmi. Špecialisti používajú iba metódy, ktoré majú medicínsky základ a ktorých účinnosť bola opakovane preukázaná. Medzi takéto liečebné metódy patrí najmä kódovanie v kombinácii s medikamentóznou liečbou, ktorú využívajú odborníci na klinike Ultramed.
Prestať piť pod prísnym dohľadom špecialistov z kliniky, ktorí kompetentne vyberajú lieky a vykonávajú špeciálne procedúry, je mnohokrát jednoduchšie ako prestať sami. Len v ambulancii, pod dohľadom pozorných lekárov, je možné dosiahnuť rýchlu a dlhodobú úľavu od závislosti.
"Ako prestať piť?" je ťažká otázka, ale odborníci poznajú odpoveď. Klinika Ultramed garantuje vysokú kvalitu ošetrenia, zaisťuje rýchlu reakciu na vaše telefonáty a rozumné ceny.
Možno vás bude zaujímať aj vypočutie si príbehov skutočných ľudí o tom, ako môžete prestať piť sami; na tento účel sme pre vás zverejnili zaujímavé video materiály.
Ako prestať piť - návod na použitie krok za krokom
Ako prestať piť? Každý, kto sa s týmto problémom stretol, odpovie, že je to veľmi komplikované a ťažké. Ale môžete prestať piť, keď človek naozaj chce. Veľmi dôležitá je tu však pomoc a vplyv príbuzných. Aby sme pomohli alkoholikovi prestať piť, láska k nemu nestačí; musíte zvoliť správne akcie zamerané na vyriešenie tohto problému. Niekedy, keď sa príbuzní snažia „vytiahnuť“ alkoholika zo závislosti, zvolia nesprávny spôsob, ako sa jej zbaviť a sami sa stanú spoluzávislými od alkoholu. Je nepravdepodobné, že pomôžeme alkoholikovi prestať piť s cieľom vyriešiť problémy s bývaním v rodine. Pri riešení takéhoto zložitého problému je dôležitá iba úprimná túžba všetkých účastníkov situácie.
Najčastejšie si príbuzní alkoholikov, ktorí sa snažia tento problém vyrovnať, zvolia nesprávnu taktiku. To zvyčajne robia manželky alkoholikov, ktoré vystupujú ako opatrovateľka. Vynakladajú neuveriteľné množstvo úsilia a času a robia všetko pre to, aby sa ich rodina navonok zdala prosperujúca.
Ako sa správne správať v rodine, kde je človek trpiaci závislosťou od alkoholu?
Pre tých, ktorí majú príbuzných alkoholikov (bez ohľadu na to, kto to je: manžel, manželka, otec, matka, syn, dcéra), platí jedno všeobecné pravidlo: nepodnikajte kroky, ktoré prispievajú k ďalšiemu rozvoju závislosti od alkoholu.
Pravidlo č.1. Alkoholik si svoje problémy musí vyriešiť sám
Každý dospelý musí byť zodpovedný za svoje činy. Ak si človek vypije, tak je to jeho rozhodnutie. A preto všetko, čo robí v opitosti, si musí sám „vyhrabať“. Nikto z príbuzných by nemal tolerovať jeho činy. Niekedy, keď sa príbuzní snažia pomôcť alkoholikovi, situáciu len zhoršia. Alkoholik si požičia peniaze na drinky od priateľov a kolegov a jeho manželka alebo matka či dcéra potom pobehujú a rozdajú celý rodinný rozpočet a snažia sa splatiť svoje dlhy. Nech si alkoholik zaplatí svoje dlhy sám. Neriešte jeho finančné problémy.
Ľudia okolo alkoholika si musia sami jasne uvedomiť, že alkoholizmus je choroba, ktorá si vyžaduje komplexnú, dlhodobú a nie bezbolestnú liečbu. Psychológovia často uvádzajú tento príklad. Ak sa na tele človeka vytvorí absces, nie je možné ho skryť pod oblečením. Nemôžete to zakryť základom. Nemôžete naň dať deodoranty, aby ste sa vyhli zápachu. Nemôžete vytvoriť pohodlné podmienky pre človeka, aby sa menej pohyboval a zostal doma a pociťoval menšiu bolesť z abscesu. Práve tieto akcie prispievajú k rýchlemu rozvoju sepsy a povedú k smrti. Napriek bolestiam je potrebné absces otvoriť a absolvovať antibiotickú liečbu. A až po takejto bolestivej liečbe absces prejde a človek sa zotaví.
Pravidlo číslo 2: Vždy dodržte svoje sľuby alebo nič nesľubujte.
Alkoholici, ale aj narkomani, ktorí sa snažia prestať piť a zbaviť sa závislosti, sú veľmi citliví na realitu okolo seba. Takíto ľudia neomylne vycítia, kde bude relax a kde ich čaká kategorické odmietnutie. V takejto životnej situácii sú títo ľudia ako deti. A rovnako ako deti by mali byť chválené za správne konanie a potrestané za nesprávne konanie. Najlepšie tu funguje „politika mrkvy a biča“. Akákoľvek epizóda, akokoľvek bezvýznamná, by mala upútať vašu pozornosť. Dôležité je, aby výška trestu vždy zodpovedala miere previnenia. V tomto prípade nezáleží na tom, s kým máte do činenia, s dospelým alebo mladým mužom.
Pomocou „mrkvy a tyčiniek“ medzi závislými ľuďmi možno dosiahnuť tie najpozitívnejšie výsledky.
Vysvetlime naše slová na konkrétnom príklade zo života. V prípade ďalšieho flámu manželka povie manželovi, že sa s ním rozvedie. Napriek tomu sa manžel opäť opije a ide na pitie. Manželka musí rozhodne dodržať slovo! Treba ísť na matriku a podať žiadosť o rozvod a prinútiť manžela, aby podpísal, že s rozvodom súhlasí. Samozrejme, žiadosť podaná na matriku sa dá stiahnuť vždy, no často takéto rozhodné činy prinútia alkoholika zamyslieť sa nad sebou a nad svojimi problémami.
Pravidlo č.3. Vy sami by ste mali mať k alkoholu vždy negatívny vzťah
Musíte byť neoblomný človek a alkohol vždy hodnotiť negatívne. Akákoľvek epizóda spojená s pitím alkoholu, zápachom alkoholu atď. by mala byť vždy charakterizovaná vaším negatívnym názorom. Nehádajte sa nahlas, nerozbíjajte riad a nevyhrážajte sa pijanovi. Vaše správanie veci len zhorší. Alkoholik sa po škandále bude ešte častejšie chodiť sťažovať za kamarátmi v pití na svoju sučku, ktorá mu nadáva a nenecháva ho žiť, a zároveň sa zbaví stresu z komunikácie s ňou. Zároveň si medzi svojimi pijákmi nájde chápavých a sympatických poslucháčov.
Alkoholikovi môžete pripomenúť aj to, že vo vyspelých európskych krajinách má každý človek svojho psychoterapeuta či psychológa, ktorého pravidelne navštevuje. V takýchto krajinách sa sebestační ľudia hanbia, že nemajú vlastného psychológa.
Pravidlo č. 4. Každý rozhovor s alkoholikom musí mať konkrétny záver.
Každý rozhovor s alkoholikom by sa teda mal končiť konkrétnym protialkoholickým riešením. V takýchto rozhovoroch je neprijateľné zastaviť sa na polceste a prinútiť ho ešte raz sľúbiť, že prestane piť. Toto je formálny prístup. Pijúci človek dáva podobné sľuby naľavo aj napravo, pokiaľ ho neobťažujú takýmito rozhovormi. Preto by mal každý rozhovor s alkoholikom končiť konkrétnym plánom protialkoholických opatrení. Nechajte ho napríklad sľúbiť, že ak sa znova napije, okamžite pôjdete k psychológovi alebo psychoterapeutovi. Pripravte sa na takýto rozhovor, rozhodnite sa vopred s klinikou a lekárom. Zistite si jeho otváracie hodiny a kontaktné telefónne číslo. Majte tieto informácie „po ruke“, aby ste mohli konať rozhodne a bezodkladne v správnom čase. Určite choďte spolu za odborníkom.
Pravidlo č. 5: Nepite pred alkoholikom.
Hlavná vec, ktorú musia príbuzní alkoholika urobiť, je nedržať alkoholické nápoje doma a nepiť sami.
V takýchto situáciách môžete alkohol držať doma iba vo forme lekárskych dezinfekčných prostriedkov (jód, brilantná zelená a iné).
Napriek tomu, že pacienti, ktorí dlhé roky nepijú, môžu byť v spoločnosti pijú a nepijú, stojí za to byť na bezpečnej strane. Je potrebné vylúčiť akékoľvek provokujúce faktory alebo situácie.
Pamätajte, že ak pijete pred niekým, kto sa snaží prestať piť, pripomínate mu, že je chorý a vy ste zdraví. Pre niektorých je to psychicky veľmi traumatizujúce a zraňuje to ich hrdosť. Ak obaja nepijete alkohol, potom máte spoločné záujmy a koníčky. A vedľa vás sa človek, ktorý prestane piť, bude cítiť kompletný a na opilcov sa bude pozerať ako na chorých ľudí. Situácia, v ktorej sa jeden alkoholik snaží pomôcť druhému alkoholikovi prestať piť, je absurdná a neperspektívna. Takéto moralizovanie nebude presvedčivé a neprinesie výsledky. Najmä ak je medzi nimi rozdiel len v tom, že prvý alkoholik nie je až taký zlý, neprišiel o prácu a manželka sa s ním ešte nerozviedla.
Pravidlo č. 6: Neskrývajte problém s pitím svojho milovaného pred ostatnými ľuďmi.
Samozrejme, nemali by ste každému povedať, že niekto z vašich blízkych je závislý od alkoholu. Ale ani o tomto nemôžete mlčať. Nikdy nikoho nepodvádzaj. Nepredstierajte, že je všetko v poriadku. Neklamte svoje deti. Deti sú veľmi citlivé a všetkému rozumejú samé. Nenúťte svoje deti klamať o probléme alkoholizmu v rodine. Určite treba povedať o probléme alkoholizmu tým ľuďom, ktorí majú na alkoholika najväčší vplyv (jeho rodičia, priatelia, susedia, kolegovia, šéfovia) a požiadať ich o pomoc.
Pravidlo č. 7. Rozhovor s alkoholikom by mal byť založený na faktoch a mal by byť vecný.
Vždy sa vopred pripravte na rozhovor s osobou závislou od alkoholu. Nestačí mu povedať, že veľa pije. Takéto reči na neho nebudú mať žiadny vplyv a neprinesú výsledok, aký chcete. Veďte si denník a zapisujte si všetky epizódy opitosti, stupeň opitosti, množstvo vypitého alkoholu a hlavne popíšte jeho správanie v tomto stave. Nebolo by na škodu nafilmovať alebo odfotografovať osobu počas obdobia opitosti. Takto budete môcť pracovať s potvrdenými faktami. V triezvom stave má takéto video či fotografia veľký vplyv na sebauvedomenie pijúceho človeka.
Pravidlo č.8. Vždy povedzte alkoholikovi pravdu o jeho chorobe a zdravotnom stave.
Aby alkoholik pochopil všetky negatívne informácie, treba mu ich podať kreatívnym prístupom. Nemali by ste si zakrývať steny článkami z časopisov o nebezpečenstvách alkoholizmu alebo plagátmi, ktoré vás vyzývajú, aby ste prestali piť a začali viesť zdravý životný štýl. To na alkoholika neurobí iný dojem ako úškrn a posmech. Je lepšie povedať mu príklady skutočných životných situácií. Povedzte to nenápadne, akoby náhodou. Napríklad, že jeden z vašich spoločných priateľov, hoci o niekoľko rokov mladší ako vy, zomrel, a to všetko kvôli jeho túžbe po alkohole. Táto prezentácia informácií prinúti alkoholika zamyslieť sa nad sebou.
Pravidlo č.9. Pomôžte alkoholikovi v období triezvosti
Začnite alkoholikovi nenápadne, ale aktívne pomáhať zmeniť životný štýl. Nemali by ste čakať na chvíľu, keď to bude chcieť on sám. Pretože taká chvíľa nemusí vôbec prísť. Pomôžte závislému od alkoholu začať viesť aktívny životný štýl. Navštevujte s ním kiná a divadlá, stretávajte sa s priateľmi, navštevujte telocvične, choďte na prechádzky do prírody a podobne. Sám alkoholik si na takéto akcie už zvykol, ale nevie, ako začať odznova.
Pravidlo č.10. Vyhľadajte odbornú pomoc
Ako pomôcť alkoholikovi úplne prestať piť? Nezabudnite využiť pomoc lekárov a psychológov. Sú to profesionáli vo svojom odbore a s podobnými pacientmi sa stretávajú každý deň. Budú vám môcť pomôcť vyriešiť problém alkoholizmu a navždy ho vykoreniť z vašej rodiny.